游侠风·第七届梅里转山节报名时间不多啦！

如果你和我一样是游侠徒步小白！推荐你千万不要轻易取走雨崩，风第不然真的届梅后劲太大了！

因为雨崩实在太美了！转啦

雨崩的山节时间蕞佳徒步季节是每年的5月-11月，此时气候宜人，报名不多雨量适中，游侠非常适合户外活动。风第

雨崩介绍:

雨崩村位于云南梅里雪山脚下，届梅是转啦一个隐秘的藏族村落。这里有着原始的山节时间自然风光和纯朴的藏族文化，被誉为“世外桃源”。报名不多徒步雨崩，游侠你将穿越森林、风第草原，届梅攀登陡峭的山路，每一步都是对自然深层次体验。

游侠风·第七届梅里转山节；

活动时间：11.03-11.09/11.09-11.15（两个批次）；

海拔区间：2150-3900m（初级高海拔徒步）；

徒步距离：约55km；

活动强度：★★★★☆☆☆（中等）；

体能参考：保持锻炼的户外爱好者；

【徒步准备】

装备类:护膝、大容量背包、等；

食物类:补充能量、方便携带的食物；

药品类:感冒药、头疼药、高反药、个人药物等；

衣物类：

冲锋衣裤（外层保护）；

速干衣裤（贴身排汗）；

抓绒内胆（应对极寒天气）；

徒步鞋（防滑防水功能）；

裤子：冲锋裤或软壳，不要买抓绒（走路不舒适）；

🥾鞋子:中高帮徒步防水鞋，徒步保护自己的脚踝；

建议带一个500ml的保温杯，多喝温热水，助于肠胃吸收，也可以补充能量；

选备

登山杖+手套、护膝（冰湖有较长时间下坡）；

登山杖只能托运，不方便的去到飞来寺购买或租赁；

注意事项

高原地区紫外线强烈，做足防晒：防晒霜、防晒帽、墨镜；

预防高反：提前一周吃红景天胶囊，刚到高原不要洗澡，不要剧烈运动，高糖、高蛋白饮食；

高原徒步消耗大，可带巧克力、能量棒、牛肉干等；